Семейные конфликты – противостояние скандалам!

Лев Толстой в своем знаменитом мыслью семейной романе «Анна Каренина» сказал о том, что все счастливые семьи похожи, а каждая несчастная семья несчастна по-своему. Подвергать сомнению гениальные мысли классика мировой литературы, может, и не следует, но попытаться выяснить, что же все-таки делает семьи несчастными чаще всего, имеет смысл.Недоразумения, нежелание понять друг друга становятся причиной ссор, те в свою очередь могут перейти в открытое противостояние и разразиться скандалом. В этом ли причина окончательного разрыва отношений в дальнейшем? Это ли служит поводом для расторжения брака? А поскольку без семейных конфликтов, к сожалению, редко в каком доме обходятся, то правильный выход из них следует искать с помощью профессионального психолога, любезно согласившегося проконсультировать заинтересованных в мирном разрешении конфликтов.Что на самом деле произошло?Первым делом необходимо правильно квалифицировать размолвку в семье. Для профессионалов понятия конфликт и скандал – не совсем синонимы. Первое означает спорную ситуацию, в которой двое не могут между собой договориться. Второе же понятие означает высшую крайнюю степень конфликта, когда в ход идут словесные оскорбления и даже физическое насилие. Остановить так далеко зашедший конфликт крайне тяжело. Но есть и другое «логическое» продолжение первой стадии размолвки – так называемая «холодная война», в ходе которой участники бойкотируют друг друга и досаждают нелицеприятными действиями в адрес «врага» исподтишка.У семейного скандала есть еще и другие варианты финала, например, перемирие, соглашательство. Но в любом случае движущей силой всех скандалов будут нескрываемые отрицательные эмоции участников, что вовсе не обязательно для просто конфликта.Схожи эти ситуации (конфликт и скандал) тем, что возникают из-за малозначимых вещей, зачастую и вовсе мелочей. Правда в ходе развертывания конфликта первопричина частенько забывается, и в дело идут новые аргументы. С таким сценарием человечество знакомо еще с античных времен. Древнегреческая мифология поведала миру о причине Троянской войны, которая свелась к яблоку, доставшемуся Афродите. Полученное ею из рук Париса в знак того, что она прекраснейшая из богинь, оно стало яблоком раздора. Зависть не менее могущественных соперниц повлекла за собой противостояние людей, на чьи судьбы имели решающее влияние боги древнегреческого пантеона. Слишком высокопарно? Да нет же! Это сродни конфликту соседей на общей кухне. Невымытая тарелка может стать поводом для обид и упреков по давно забытым поводам или по не имеющим абсолютно никакой связи с грязной посудой.Семейные конфликты чаще всего созревают до стадии семейных скандалов, поскольку в кругу близких людей мало кто будет себя сдерживать, пытаясь «держать марку». То ли дело среди коллег: там общественное мнение служит довольно серьезным сдерживающим фактором.Остановиться вовремя: благоразумно или вредноВот здесь и кроется настоящий подвох для участников семейного конфликта. Проще тем, кто в силу характера импульсивен и не в состоянии сдерживать негативные эмоции, избавляясь от напряжения, накопившегося в ходе конфликта. Тогда скандал, несомненно, грянет и даст выход «пару», избавив скандалиста от негодования. Но определенная польза от такой встряски только тогда оправдана, когда участники все же в состоянии контролировать свои действия (ведь от драки пользы не будет никакой, скорее всего травмы душевные усугубятся физическими).Но не меньшую опасность таит для человека и неразрешенный семейный конфликт. Не дошедший до своей кульминации, он, как затаившаяся болезнь, разрушает человека изнутри, зачастую лишая сна и аппетита. Эмоции должны найти выход, иначе это чревато расстройствами нервной и пищеварительной системы, негативно сказывается на общем самочувствии.Осознавая последствия разгоревшегося семейного скандала и затушенного конфликта, следует искать «золотую середину».Запретное оружиеТаким в семейном конфликте является необоснованное обвинение. К сожалению, в качестве средства защиты или нападения оно частенько идет в ход. Тогда участники противостояния высказывают в лицо друг другу даже то, чего на самом деле не думают, руководствуясь исключительно желанием обидеть. На самом деле это не что иное, как примитивный способ скрыть свою беспомощность в конкретной ситуации. Но опасность от этого не уменьшается. Оскорбления небезобидны, они запоминаются, накапливаются, нарастая, как снежный ком, и становятся поводом для следующего семейного скандала. Никто не знает, сколько их произойдет до момента окончательного разрыва супружеских отношений. Но при таком сценарии развод рано или поздно неотвратим. Вот почему необоснованные обвинения относятся к разряду запретного оружия.Сексуальная встряскаКак ни парадоксально это выглядит, но после семейных конфликтов, а то и скандалов, вспыхивает с новой силой физическая страсть друг к другу даже очень давних сексуальных партнеров. Это вполне объяснимо с научной точки зрения. В ходе ссоры в организме вырабатывается гормон стресса – адреналин, подавляющий половое влечение. Восстановление мира в семье сопровождается выбросом эндорфинов, гормонов счастья, которые и содействуют ярким сексуальным впечатлениям. Срабатывает также принцип контраста, когда на фоне плохого (конфликта) хорошее (сексуальное удовлетворение) кажется лучшим, нежели на самом деле. Сексуальная встряска укрепляет отношения, ослабевшие вследствие многолетней семейной рутины.Когда развод неизбежен?Вовсе не обязательно, что часто конфликтующие пары рано или поздно разведутся. И нет никакой гарантии, что умеющие идти на компромисс доживут вместе до золотой свадьбы. Ведь кроме конфликтов есть и другие существенные причины для расторжения брака. Угасшие чувства друг к другу не остановят перед таким шагом даже весьма мирных супругов. В то время как часто скандалящие живут бок о бок десятилетия, не помышляя о разводе. Психологи же уверены, что такие браки не рушатся только потому, что люди и не представляют других отношений. А если одному из супругов встретится тот, кто сумеет с ним договориться мирно, то «экстремальный» брак окажется под угрозой.Многие убежденные, что их союз уже не освящен любовью, захотят все же его сохранить во имя спокойствия и благополучия, не рискуя всем этим ради страсти.Невольные участники или сторонние наблюдатели?Таковыми в семейных конфликтах будут, в первую очередь, дети. Консультанты-психологи не видят в этом никакой катастрофы. Ограждая детей от подобных семейных сцен, мы делаем их еще более уязвимыми в будущем. Зная о конфликтах родителей, они учатся понимать, что все гладко и идеально не бывает, что это вовсе не конец света и жизнь продолжается, не смотря ни на что. Хотя и вовлекать отпрысков в супружеское противостояние, заставляя сделать выбор в пользу одного из родителей, ни в коем случае нельзя. Злословя в адрес друг друга, а тем более поднимая руку, вы предлагаете ребенку модель поведения, которую он подсознательно возьмет на вооружение. Если же родители усвоили науку дипломатии, то и отпрыск, вероятнее всего, по такой модели будет выстраивать отношения в своей будущей семье, да и по отношению к родителям.Руководство к действию: советы конфликтующимКонфликт проще не допустить, нежели сгладитьВ идеале это выглядит следующим образом: почувствовав надвигающуюся угрозу семейному благополучию, следует вызвать партнера на откровенный спокойный разговор. В ходе беседы нужно высказать свою точку зрения (без упреков и обид) и терпеливо выслушать супруга. Есть вероятность того, что найдется альтернативное решение проблемы.Обосновываем свои претензииОказывается даже конфликтовать надо грамотно, чтобы избежать семейного скандала. Упрек вроде «ты никудышная хозяйка, потому что не угодила моим гостям» может только усугубить нарастающее напряжение. А вот фраза «мне неудобно перед гостями, которые подумают плохо о нашей семье» способна вызвать чувство вины за свое несовершенство и, как следствие, желание опровергнуть нелицеприятное о себе мнение.Претензии: проговаривать или записыватьЛучше – записать. Так придется потратить больше времени на процесс, а значит, дать себе дополнительную возможность взвесить выдвигаемые претензии, сделать их конкретными, лишенными пыла эмоций. У оппонента будет перед глазами план действий, что и в каком порядке обсудить, изменить. В результате – меньше шума и больше компромиссных решений.Конфликт разгорается, не смотря ни на чтоВыход только один: повернуться и уйти, как бы ни хотелось доказать свою правоту. Сделать это непросто, особенно в состоянии аффекта, но это единственно разумное и правильное решение. Вернуться к выяснению отношений лучше позже, когда двустороннее раздражение уляжется и появится возможность конструктивно продолжить разговор.Если язык – твой врагОскорбив, наговорив лишнего, следует найти в себе мужество и извиниться, оправдываясь своей излишней эмоциональностью. Хорошо бы подсказать супругу, каким образом вас можно остановить в порыве вашего неуемного гнева (подать стакан воды, выявив заботу; хлопнуть в ладоши; включить определенную музыку). Авиабилеты по низким ценам от надёжных авиакомпаний на airlines.aero Покажем недорогие авиабилеты на соседние даты. А на странице билета вы найдёте информацию о багаже, обмене и возврате авиабилета.